GÉREZ VOS ÉMOTIONS. (STRESS)

Avec le temps, c’est devenu ma spécialité. En effet, presque tous les symptômes sont liés au stress et aux angoisses, sur lesquels l’hypnose et ses outils fonctionnent généralement très bien.

On distinguera principalement :

1- Un léger stress et des peurs occasionnelles :

Ils offrent généralement peu de résistance à l’hypnose et sont le plus souvent traités au niveau  du symptome.

2- Des problèmes émotionnels plus sévères :

Ceux-ci semblent se développer en grossissant comme une boule-de-neige et s’installant progressivement dans différents domaines de notre vie. Parfois bénins au début, ils peuvent finir par nous paralyser, avec des crises d’angoisse sévères, de la panique et de la dépression.

Ces problématiques sont très souvent liées à des événements passés perturbants que notre esprit n’a pas pu gérer : par manque de temps – par stratégie d’évitement – ou encore par manque de maturité analytique, par exemple si l’événement s’est produit à un jeune âge.

Avec l’hypnose, nous pouvons alors commencer par traiter les problèmes pour soulager immédiatement le consultant et lui offrir plus de confort émotionnel. Ensuite, nous attaquerons les causes en profondeur, pour être sûr de ne rien oublier. Puis, nous finirons ensuite de tout nettoyer jusqu’à ce que la personne soit complètement recentrée.

Le consultant alors pourra de nouveau s’autoriser à vivre en harmonie.

Au cours de cette brève thérapie, nous donnerons à la personne de précieux outils d’autonomie, pour savoir gérer, contrôler et faire face à des situations pouvant générer du stress et des émotions négatives.

L’auto-hypnose pouvant bien sûr être l’un de ces outils.